情绪管理训练。如果家长一直以来都将别人的敌对情绪看作是“坏情绪”，每当看到他人怀有这种情绪时就努力否定和压抑，那当自己的孩子有一天表现出敌对情绪时，试问如何能坦然接受并包容呢？尽管嘴上可能会说：“小孩子会有厌恶和敌对心理，这很正常。”但在骨子里，却会对孩子表现出这种情绪而心怀排斥心理：“小孩子竟然会怀着这样恐怖的坏心思，成何体统？”一旦到了这个地步，那情绪管理训练只能以失败告终。想要理解孩子的情绪，并且包容这些情绪，家长就应该首先对自己的情绪有正确的认识，认识情绪不同于表达情绪，不一定要流露出来。只要能够认清涌动在内心的是什么情绪，就可以了。

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